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PR: 緊急地震速報が流れたらどうしますか？-政府ネットＴＶ
緊急地震速報の仕組みや実際速報を見聞きした場合に取るべき行動についてご紹介！ Ads by Trend Match
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R's hairで♪
R's hairさんで「いい女風」にカットしてもらいました♪(笑)髪切ってサッパリ！新しいシーズンに向けて頑張るど！さて、これから茅ヶ崎市のスポーツ人のつどいに行ってきます♪
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今日の波 クリーンでメロー SURF DAY 27
６：０８ この時間はもぅこんなに明るい。５：３０からは海入れそうです。無風。面ツル。ムネカタ。ちょっとトロイセクション有りでしたが良い波。しかし今朝は波とのサイクルが合わず中々良い波をキャッチ出来なかった。不思議と波が寄ってくる時もあれば、そうでない事もありますね。きっと見えない何かがあるんですね。そして、少しずつ波長が合ってきたところでタイムアップ！７：４０...
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夕方の波 うふふ❤
朝サーフして３レッスンしてスーパーでお買いものして海again。１５：５５ サイドオン入っちゃってるから空いてる～♪こっちより・・・こっちかなぁ～カレント入ってて波のコンディションは良くはないけど...
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昨日の朝の写真 by dodoさん
おはようございます。昨日は朝５時起床のサーフ↓３レッスン↓日暮れまでサーフして、夜２２時前には爆睡！最近日の出が早くなってきて睡眠時間が短くなってきた！今日は波無しだったのでゆっくり眠れました♪９時間睡眠！いっぱい寝れるって若い証拠って言いますよね？(笑)因みに旦那様はアラーム無しで夜明け前に起きます。さて、昨日の朝の写真...
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全日本出場枠！
補欠枠抽選会前の全日本枠が発表されています。３月２９日のNSA総会で補欠枠の抽選会が行われるのでその後、全部の全日本枠が発表されます。今のところ茅ヶ崎支部の出場枠は・・・キッズ １人ボーイズ ５人 ジュニア １人メン ３人シニア ８人マスター ４人Gマスター ２人カフナ ２人ガールズ １人ウィメン ０人Sウィメン １人ロングメン １人ロングマスター ３人ロングウィメン １人BBメン...
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カルディのトマト缶でバターチキンカレー
噂になってる（！？）カルディのトマト缶でいつものバターチキンカレー作ってみた！↑これは途中ですけど。他のトマト缶との違いは具が多い！（＝汁が凄く少ない）なので汁をあまり使わないバターチキンカレーにはぴったりですね♪お値段も普通で１缶￥１０８。アリですね♪あ、そぅいえば世間様はひな祭りでしたね。ひな祭りカレー。全然関係ない。(笑)
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今日の波 ﾘｰｼｭﾛｯｸ切れた！ SURF DAY 28
朝５時起床。波情報はヒザとかモモとか！？二度寝決定！７時起床。波情報→ハラムネ４５点！？飛び起きて準備して海へGO！７：５０ パーク...
View ArticleTIPNESS新百合ヶ丘 代行のお知らせ
明日、３月５日（木）はTIPNESS横浜店は休館日なので私のレッスンもお休みです。先週は研修で代行を出していたので２週連続お休みで申し訳ないです。変わって今週末は代行レッスンを行います。３月８日（日）TIPNESS新百合ヶ丘１４：１０～１４：５５ エアロ＆シェイプ４５分 大森朋子ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ → 清永亜希子１５：０５～１５：５０ ベーシックエアロⅡ４５分 大森朋子ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ →...
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今日の波 いい感じ♪ SURF DAY 29
５：５７ パーク 波残りました♪ セットハラムネ たま～にカタ波数は少なく中々波が回ってきませんでしたが乗れたら凄く良い波でつないでつないで５アクションイケる波も♪ちょっとタルイ波が多かったけどカットバックの練習いっぱい出来たし感触もいい感じ♪３時間半で終了♪９：３５ 潮引いてちょっとパワーダウンまだ水温は冷たいです。（１４℃）北東風吹いてる時間は顔が冷たかった。さぁ、今日も一日頑張りましょ。
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白いバウム♪
私の足長おじさん（？）がクリスマスのお返しに（！？）ホワイトデーとして（？）なんともオサレな白いバウムクーヘンを贈ってくれました♪白い恋人のホワイトチョコを練り込んであってすっごく白いしてて甘くて美味し～～～！海上がりはやっぱ甘いもの❤BVG様 ありがとうございました♪
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