明日は祝スケ♪
こんばんは。明日は祝日！ということで祝日スケジュールのお知らせでございます♪TIPNESS新百合ヶ丘１０：２０－１１：００ べーシックエアロⅠ～ウォーク～１１：１５－１２：００ マットピラティス４５ 朝一エアロで動けば１日体ポッカポカ～♪ピラティスで姿勢もしゃっきりすっきり～♪ということでもぅ寝ます！おやすみなさい！また明日(^_-)-☆
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2016年度NSA会員締切間近ですよ♪
こんばんは。今日は朝から祝日レッスンでしたが定員オーバーの参加クラスもあって感謝感謝でございます。さて、来年度全日本出場を目指す方！２０１６年度NSA正会員登録は年内です！今年も残すところあと１週間少し。登録予定の方はお急ぎを♪NSA HP での登録がお勧めですよ♪↓NSA...
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今日の波 ぽかぽか SURF DAY 167
今日はのんびり出動。ぽかぽか温かく風もなく気持ち良い朝でした。8:30この時間は人めっちゃ少なくセットコシハラ乗り放題♪ 小ぶりの波でしたが形良く気持ち良く乗れました♪...
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ﾚｯﾛﾌﾞﾊﾟｰﾘｰ
今日は少し遅めののクリスマスパーティー！最近パワーダウン中の私を元気付ける為になんとKazumiさんが新潟から駆けつけてくれた！往復１０時間日帰り！！！そして、今年１年一緒にコンペ回ったちは～るも合流して・・・高級レストラン...
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2015-12-27の写真 by dodoさん
スーパー小波で気合いだけは十分！(笑)超小波なのに間違えてデカ波用ボード＆フィンで練習！(笑)ダンさんも「ロングボードも練習するように♪」って言ってたしロング持ってないからこうゆうのもありでしょ♪dodoさん撮影ありがとうございました♪SURF RESEARCH
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人生初 叙々苑！
昨夜は人生初の叙々苑に！ 勿論自分のお金では行けません。(笑)しかも、超高層ビルの53階にある叙々苑！いやー凄い眺めでした！そして、とっても美味しゅうございました！お腹いーっぱいになりまして帰りの電車は爆睡。(笑)足長爺さん 御馳走様でした！
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今日の波 初乗り！ SURF DAY 1
こんばんは！今日はサイズアップ厳しいかなーなんて思っておりましたらお友達のGoyaさんにお誘い頂きまして♪ 海へ着くとＭａｋｉちん登場！何気にスマホのシャッターを・・・と！なんとも爽やか過ぎる写真が撮れました！！！ カメラマンもモデルもビックリでございます。(笑)...
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2016-1-3の写真 by dodoさん
今年初dodoさんに撮ってもらえました♪dodoさんにも年始のご挨拶出来たし気持ち良い天気でしたし良い１日でした♪冬の海を満喫するサーファーがいっぱいのdodoさんブログはこちらから↓SURF RESEARCH
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今日の波 ほんのりイイ波 SURF DAY 3
今日は早朝から振り付けの確認。波情報めっちゃ気になりますけどーお仕事お仕事！正月休み明けて一発目のレッスンでしたが沢山の方に参加していただき笑顔いっぱい、汗キラキラ♪感謝感謝でございます。そして、夕方の海！１５：１３...
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2016-1-3の波 追加♪
昨日久々にネット回線復活！経費削減の為、固定回線からポケットWifiに変更♪今のところ問題なく使えております♪スマホだけの生活はやっぱり不便でした。すぐパケット使っちゃうしね。画面小さいとネットサーフィンも大変。PCだとブログUPも快適♪という訳でネット楽しんでおりましたら・・・１月３日のSURF RESEARCHに写真発見♪dodoさんありがとうございました♪
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卵かけご飯専用醤油 茅の舎
先日インスタに卵かけご飯の写真UPしたらかやのやの卵かけご飯専用醤油が美味しいよ～♪って情報頂きまして！節約生活頑張ってるけど・・・たまにはちょっと贅沢イイですよね♪１００ｍｌ...
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PR: オレオレ詐欺を防ぐのは、オレだった。-政府広報
カンニング竹山さん出演の動画公開中！マイナンバー詐欺等の最新手口や実音声もご紹介 Ads by Trend Match
View Article本日の代行情報 TIPNESS五反田
おはようございます！本日は代行レッスンのお知らせです。TIPNESS五反田１２：０５－１２：５０ 【CARDIOトレーニング】ZONE MIDORI IR → 清永亜希子１月の新しいコリオ是非ご堪能ください♪先月より多分ちょっとハードです(^_^;)
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