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DotLoveビキニ解説♪
どうも、空を仰ぐ女akkoです。(笑)ﾋﾞｷﾆDotLove DL-Criss Cross Top （Seagreen）DL-W Cross Bottom （Seagreen)ｻﾝﾀﾞﾙFlojos５６７...
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今週はモリモリ！
おはようございます！今日も朝から張り切ってレッスンしております！今週は月火水木金土まで仕事だよー！頑張らないとー！今日のFlojosはコレ♪今日みたいな爽やかな天気にはホワイトカラーが栄えます♪さぁ、今週一週間頑張りましょー！っと♪
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今日の波 密かに良い波♪ SURF DAY 65
お仕事終わって寄り道して一人「はなまるうどん」して買い物して帰宅。アレ！？波乗り出来そう！？って事で出動。１６：１０ チーパー 見た目ダラダラモモコシ...
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今日の波 静かな朝 SURF DAY 66
おはようございます。期待薄でしたがもしかして・・・と、思って海へ。５：２０ パーク 無風面ツル ヒザ ｽｰﾊﾟｰセットでコシ！なんとかかんとか頑張って１発！波数かなり少なく海にぷかぷか浮いてる時間長しでしたがぽけ～っとリラックスしたり 小波に集中したりしながらサーフしました♪さぁ、今夜の準備しないとね♪その前にちょっと原宿散歩してみよ～っと。(笑)
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FLOjOS 567 KAHALA CAMEL
先日撮った写真、Flojos WEB広告に使ってもらいました♪FLOjOS 567 KAHALA CAMELFlojosのFBファンページもﾁｪｯｸしてね♪それにしても今日は良い天気だぁ
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ジュニマスエントリー者発表！
６月１９～２１日開催のジュニア＆マスター選手権エントリー者発表ありました！キッズ ２６人ボーイズ ７０人ジュニア ２９人ガールズ ２９人シニアマスター １３１人グランドカフナ ３９人シニアウィメン ３０人ロングマスター...
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PR: ご注意を！お肉の生食・加熱不足による食中毒-政府広報
つけない 増やさない やっつける！食中毒を防ぎ、安全に食べるためのポイントを紹介 Ads by Trend Match
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NAMI-ARU?セミナーご報告 感謝
昨晩はNAMI-ARU？さんとのコラボ企画「第２回ｴｸｻｻｲｽﾞ for surfing＠原宿」でした。私が普段やっているｻｰﾌｨﾝに活かせるトレーニングを超・汗だくになりながら皆様で一緒にエクササイズしました。ただエクササイズするのではなくバランスや体幹を考えながら、感じながら、動いてもらいました。皆様からも質問を頂きながら...
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2015 コンペ予定
今シーズンコンペ予定です♪LAMER片貝＠片貝2014/10/12AA30/200ｳｨﾒﾝ５位 1890ｐ5000SoulSurfCup＠今井浜3月22日 A&ｳｨﾒﾝ５位＆２位8000新春波乗り大会＠鵠沼4月5日AA20/200ｳｨﾒﾝ３位 2880ｐ5000白浜ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞcup＠白浜4月26日AA20/180Sｳｨﾒﾝ優勝...
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波が無いからバターチキンカレー
今日は波上がるかと思ったんですけどダメでしたね～これからかな！？なので仕事前にバターチキンカレー仕込みました♪飴色玉ねぎにカレー粉入れて水きりしたトマト入れて一晩ヨーグルトに漬けこんだ鶏肉を入れて・・・あぁ～もぅ食べたい❤作り方はこちらをどうぞ♪↓COOKPAD
View Article明日土曜（３０日）は代行します
明日３０日はTIPNESS藤沢店で代行レッスンやります！１５：４０－１６：２０ベーシックエアロⅠ～ウォーク～ Yoshimi IR↓清永亜希子１６：３０－１７：１５【CARDIOトレーニング】ZONE 渡辺藤美恵 IR↓清永亜希子頑張ります！
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今日の波 乗れな～いっ！ SURF DAY 67
今日も駄目かと昨夜は夜更かし。そしたら波あるってゆうんでのんびり海へ。流石に眠い５：５０ 久々のチサン。写真撮った時はこんなでしたが入ったら結構なサイズがあった！ムネカタ たま～にアタマ...
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今日の波 朝はのんびり SURF DAY 68
今日は雨予報。早朝は曇り。体重いなぁ～なんてちょっとのんびり。長いウェイティング中の支部予選がようやくスタート。チサンでやるというのでパークで練習する事に。６：１５ パーク コシハラ...
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茅ヶ崎支部予選DAY1 応援♪
朝練終わって・・・４月の１週目からず～っとウェイティング中だった茅ヶ崎支部予選の応援に♪秘密のキャンディーを持って❤頑張れチーム killer...
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Fiji Pro Live 観戦中♪
おはようございます♪昨日はぐっすり眠れましたのですっきり目覚めまして♪波は無いのでLive観戦しております♪Fiji Pro 現在はウィメンRound２＃２。次のヒートはサリーちゃんと前田さん！楽しみ～♪LIVE
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ISA 世界戦＠ニカラグアもやってる～！
Fiji Pro だけじゃなくISA世界戦も始まった！この世界戦は年齢一切関係無しの世界戦。プロもアマも関係無し！大きな湖があるせいで一年中オフショアのニカラグア！波も良さそうで羨ましい～！私が前に行った時は基本スーパーダンパーのポイントでした(^_^;)↑この写真は２０１２年マスター世界戦＠ﾆｶﾗｸﾞｱ。頑張れ日本LIVE
View Article本日ＴＩＰＮＥＳＳ新百合ヶ丘代行です
本日は研修参加の為以下のレッスンを代行とさせて頂きます。１４：２０－１４：５０ マットピラティス３０分 清永亜希子 → 盛園尚美 IR１５：０５－１５：４５ ベーシックエアロⅠ４０分 清永亜希子 → 松本房枝 IR夜の藤沢店は通常通りのレッスンとなります。宜しくお願い致します。
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