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ついに
JUTICEニューボード オーダーしちゃったぁ ←今時手書き JUSTICEは魅力的なﾓﾃﾞﾙがいっぱいあるから悩みますね 今回は田嶋さんシェイプであ～今からワクワク いつも明るく優しいサイトっちがオーダー取ってくれました しかし寒い！冷える！明日は雪とかいう噂！？ まだまだお世話になりますPeacewaveホットクリーム＆ジェル killer surfではお試しも出来ますよ～
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チョコスコーン
１月にやっていたはなまるマーケット（はなまる大好きだね）の ホットケーキMIXで作るチョコスコーン 出来た めっちゃ簡単でサックサクに出来て美味しいぃ 本当は月末だから 来月の振付しなきゃいけないんだけどね 学生時代勉強しなきゃいけないのに 模様替えとか掃除とかしちゃいませんでした！？
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雪国茅ヶ崎
おはようございます。 積もっちゃいましたね こんな日に限って代行で御座います。 頑張って働くどー！ 新百合ヶ丘店 10:35-11:15 BASIC STEP 1【代行】 11:30-12:00 V-DANCE【代行】 13:20-13:50 BALANCE PILATICE 14:05-14:45 BASIC AERO 1 藤沢店 19:15-20:00 BASIC AERO 2...
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摂取カロリー
ｺﾝﾁｸﾜ。 昨日の雪国茅ヶ崎から一転しまして 今日は温かい太陽が気持ちイイですね さて、昨日は朝からレッスンレッスンで働きまくったんですが 動く分凄い食べちゃいました。 ふと「何カロリー摂取したのかな？」と 気になって計算してみました。 朝食 チョコスコーン ２１３kcal ゆで卵 ９２ 紅茶（砂糖・ミルク） ３０ レッスン前 鮭おにぎり １９１ ２レッスン 五目おにぎり １９３ ４レッスン...
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今日の波 辻堂遠征 優しい波
掃除洗濯して一息ついたら・・・ おっ！波乗り出来そー！ でも今日の振付終わってないやぁ～んっ！ って事でめっちゃ集中し振り付け 集中したから振り付けの神降りてきたよ！ １４：５０ チーパー なんとか出来そうだけど・・・ クソシタ 小さいｸﾞｰﾌｨｰかでっかいｷﾞﾛﾁﾝﾀﾞﾝﾊﾟｰ 辻堂方面に足を伸ばしました。真っ白富士山↓ インサイドダンパー気味ですが アウトも割れてます...
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野菜いっぱい焼きうどん
波もサイズダウンで雨テンション下がりますね 朝から振り付けして・・・ 日曜日のスピーチ考えて・・・ う～んスピーチとかって苦手～ って煮詰まっちゃったので お昼ご飯にしました ベーコンとゴボウを香ばしく炒めて 冷蔵庫にある野菜いっぱい入れて 和風だしにバター醤油入れてじゅ～っと 野菜いっぱい焼きうどん さ、今日も頑張って働きましょう
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今日の波 夕方
今日は朝早く起きたのに 何だか身体が重くて昼前にお昼寝。 この一週間はよく働いたから 回復が間に合ってないんですね。 そして昼過ぎジョギングから帰って来た旦那様 ウチの中でゆっくりする事が苦手な人でして・・・ 「夕方サーフに吉浜行こう！」と、 こんな遅い時間に行くのは初めて。 夕方なら海は空いてくるだろうとの狙いでしたが、 車の方は石橋の辺りでがっつり渋滞にハマり １時間４０分位かかったかな。...
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茅ヶ崎市 スポーツ大賞頂きました
本日、茅ヶ崎市体育協会 第２４回スポーツ人のつどいに参列してきました！ （↑茅ヶ崎市のスポーツ功労者・成績優秀者を讃える表彰式です。） 最近は有難い事に毎年呼んで頂きまして 今年も行ってきたのですが・・・ 今年はなんとスポーツ大賞受賞ということで （今年はシンクロ競技の女の子と二人の受賞でした） 受賞者を代表しての挨拶がある！ 普段人前に立つ仕事をさせて頂いてますが こうゆうの正直凄い苦手...
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感動のQuiksilver Pro
表彰式から帰ってきまして PC開くと丁度メンズFINALが始まった！ オージーのタジさん VS ブラジリアンのエイドリアーノさん！ エイドリアーノさん開始早々 いきなりのｴｱｰからｲﾝｻｲﾄﾞまできっちりで８．００ｐ イイ感じで攻めるエイドリアーノさんに 大歓声のブラジル応援団！ 負けてたまるかと中盤でたる目の波にも関わらず エグイターンで９．４３ｐを叩き出すタジさん！ 逆転！...
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チロルとLOOK
この生キャラメル・生いちご美味しかった けど１個３７円！高しっ！ 因みにシュークリーム・エスプレッソ・ロディのは３２円。 ストロベリーは２１円。 こっちのパンは４つに分かれるようになってるんだけど・・・ ２回目はないかな・・・
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DotLove新作ビキニ
DotLoveから新作ビキニ発売になりました！ インタースタイルでも展示されていたデニムビキニ なんといっても鍵入れられるのが女子には嬉しいですね！ トップス６８２５円（内税） ボトムス４９３５円（内税） DotLove購入はこちらからどうぞ➝DotLoveサイト
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今日の波 グーフィー祭り
夕方旦那様帰宅に会わせ海へ １６：１３ パーク左 ちょっと割れにくいかなぁ チーパー 多分これはミラクルセットだなぁ～ ちょっと気になるけど・・・NobodySurf！ クソシタ インサイド寄りのｽｰﾊﾟｰｸﾞｰﾌｨｰ炸裂（基本ダンパー） 第2 ん～微妙 橋前 ちょろちょろ出来そうかなぁ～ と、ここで入水しましたが・・・入って直ぐサイズアップ。 アタマオーバーの・・・超ダンパー...
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