$ 0 0 1.挽肉を酒・醤油・生姜で下味付ける 2.ナス・レンコン・玉ねぎ・ひき肉を炒めて 3.塩・胡椒・砂糖で味を調え 4.アボカドトッピング 簡単!美味しい!男飯!? 冷蔵庫にあるもので適当に作ったけどまぁまぁ美味しかった♪ もっとアレンジも出来そうだなぁー。 仕事から帰って来た旦那様は豆腐の上にかけて食べてました。 お試しあれ~♪