いよいよ来週火曜２６日開催の
「ｴｸｻｻｲｽﾞ for surfing」
申込みまだ間に合います♪
第２回とありますが
１回目受けてないって方でも全然問題無しです♪
私が普段やっているトレーニングを一緒にやってみませんか？
レッスン内容は、ピラティス、エアロビクストレーニング、ヨガといった内容です。
１度に３種類のｴｸｻｻｲｽﾞを行う事で
其々のｻｰﾌｨﾝに共通する部分を体感していただけます。
これらのトレーニングを行うことで、
体幹を感じ、基礎体力を付け、しなやかさを身に着けていきたいと思います。
今はインターネットでも色んなＨＯＷ ＴＯ トレーニングが見れますが
このセミナーでは直接皆様にお会いできるので
例えば間違いを訂正したり、より良いフォーム、正しい体の使い方を知る事が出来ます。
火曜夜スケジュールが空いてる方は是非！
私と一緒に汗をかいてｴｸｻｻｲｽﾞを楽しみましょう！
私と一緒に汗をかいてｴｸｻｻｲｽﾞを楽しみましょう！
当日は、質疑応答の時間も設けてありますので
どんどん積極的にご質問ください♪
もし自分のサーフィン動画や写真があれば持ってきていただいて フォームチェック等もＯＫです。
（イケてる写真もイケてない写真も大丈夫！）